ਖ਼ਬਰਾਂ

ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਵਿੰਟਰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖਾਸ ਆਰਾਮਦਾਇਕਤਾ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਅਟੱਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਨਿੱਘੇ ਕੰਬਲ, ਗਰਮ ਕੋਕੋ, ਅਤੇ ਤਿੱਖੀ ਅੱਗ ਦਾ ਲੁਭਾਉਣਾ ਅਕਸਰ ਕੰਮ ਜਾਂ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰਹਿਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੱਲ ਹੈ - pl...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ»

ਜਾਣ-ਪਛਾਣ: ਸਾਡੇ ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਦੀ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਿੱਚ, ਕੰਮ 'ਤੇ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਟੀਚੇ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਟਕਣਾ ਬਹੁਤ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਈਮੇਲ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਦਾ ਨਿਰੰਤਰ ਪਿੰਗ ਹੈ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦਾ ਲੁਭਾਉਣਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ»

ਜਾਣ-ਪਛਾਣ: ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਲੈਨਟਰ ਫਾਸਸੀਟਿਸ, ਗਠੀਏ, ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ, ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਸਰੋਤ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਜੀਵਨ ਦੀ ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰਾਹਤ ਲੱਭਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਇਲਾਜ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ»

ਜਾਣ-ਪਛਾਣ: ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਉੱਤਮਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਰਪਣ, ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਲਗਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਆਪਣੇ ਸਖ਼ਤ ਬਾਹਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਅਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਵੀ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਆਸਥਾ ਦੇ ਇੱਕ ਅਚਾਨਕ ਸਰੋਤ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ»

ਜਾਣ-ਪਛਾਣ: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਉਮਰ ਵਧਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਸਮੇਤ ਕਈ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ, ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵਰਗੇ ਸਧਾਰਨ ਕੰਮ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਲਿੱਪ-ਰੋਧਕ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਸਲਾਈ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ»

ਜਾਣ-ਪਛਾਣ: ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਚੱਪਲਾਂ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਚੱਪਲਾਂ ਅਕਸਰ ਠੰਡੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਨਿੱਘ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟਰੈਡੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਹਨ ਜੋ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ। ਮੈਂ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ»

ਜਾਣ-ਪਛਾਣ: ਜਦੋਂ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸਹੂਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਫਾਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤਰਜੀਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਵਿੱਚ ਸਫਾਈ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ»

ਜਾਣ-ਪਛਾਣ: ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੋਣਾ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਲਾਸਾਂ, ਅਸਾਈਨਮੈਂਟਾਂ, ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ, ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਅਕਾਦਮਿਕ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਹੱਲ ਹੈ ਪਲੱਸ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ»

ਜਾਣ-ਪਛਾਣ: ਅਪਾਹਜ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਵਿਲੱਖਣ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਚੱਪਲਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਧਾਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਮਰਥਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਚੱਪਲਾਂ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ»

ਜਾਣ-ਪਛਾਣ: ਦੁਕਾਨ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਘੰਟੇ, ਗਾਹਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣਾ, ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਚਲਦੇ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਟੋਲ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਚੱਪਲਾਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਫੁਟਵੀਅਰ ਵਿਕਲਪ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ»

ਜਾਣ-ਪਛਾਣ: ਅੱਜ ਦੇ ਤੇਜ਼-ਰਫ਼ਤਾਰ ਉਦਯੋਗਿਕ ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਵਿੱਚ, ਫੈਕਟਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮਾਮੂਲੀ ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਰਕ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਇੱਕ ਵੇਰਵਾ ਮੈਂ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ»

ਜਾਣ-ਪਛਾਣ: ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਪੇ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ। ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਫੁੱਟਵੀਅਰ, ਇਸਦੇ ਨਰਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪੈਰ ਦੋਵੇਂ ਸਹਿ ਹਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ»