ਅਸਾਨ ਇਤੰਕਲਣੀਆਂ: ਆਲੀਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਚੱਪਲਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਧਾਰੀ ਜਾ ਕੇ

ਜਾਣ-ਪਛਾਣ:ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਹੱਤਿਆ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਨਮਾਉਂਟ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਨਿਮਾਣਾ ਹੱਸਲ ਸੁਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਸਰਲ ਐਕਸੈਸਰੀ ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਓ ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿਚ ਖਿਲੀਏਆਲੀਸ਼ੂਰਸਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਖੇਡ-ਚੇਂਜਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਗਰਮ ਗਲੇ: ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਇਕ ਉਪਚਾਰਕ ਜੱਫੀ: ਆਲੀਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਚੱਪਲਾਂ ਸਿਰਫ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ; ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਗਲੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਕਮੀ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਆਲੀਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਚੱਪਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸਨਗਲ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ

ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ: ਤੁਹਾਡੇ ਹਰ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਕਰਨਾ: ਵਧੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਖਤ ਸਤਹਾਂ ਤੇ ਚੱਲਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੇ ਟੋਲ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਲੀਸ਼ਾਂ ਦੀ ਤਿਲਕ, ਅਕਸਰ ਮੈਮੋਰੀ ਝੱਗ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਹਿਯੋਗੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਲੈਸ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਸੁਹਜ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵਾਧੂ ਗੱਦੀ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਤੁਰਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਸੋਹਣਾ: ਰੂਹ ਲਈ ਨਰਮਾਈ: ਦਾ ਬਣਤਰਆਲੀਸ਼ੂਰਸੰਵੇਦੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਰਮ ਸਮੱਗਰੀ ਜਿਵੇਂ ਉੱਨ ਜਾਂ ਗਲਤ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਡੋਰਫਿਨਜ਼ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ - ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਭਾਵਨਾ-ਚੰਗੇ ਰਸਾਇਣ. ਇਹ ਸੰਵੇਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਪੈਰ ਲਈ ਅਰੋਮਾ ਥੈਰੇਪੀ: ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਵਧੀ ਹੋਈ ਦਿਲਾਸੇ: ਕੁਝ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਚੱਪਲਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਖੀਆਂ ਜਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੈਡਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜੇਬਾਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਜੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਇਲਾਜ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਜੋ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਗੰਧਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੱਪਲਾਂ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਖੇਡਣਾ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮੂਡ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ.

ਮਨ-ਸਰੀਰ ਸੰਬੰਧ: ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪੈਰ, ਸ਼ਾਂਤ ਮਨ:ਸਰੀਰਕ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਡੂੰਘਾ ਸੰਬੰਧ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਦਾ ਕੰਮ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਗੱਸ ਸਲਿਪਰਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਦਾ ਕੰਮ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਚੱਪਲਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ: ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੋਂ ਪਰੇ: ਤੁਰੰਤ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਪਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ, ਆਗੱਸ ਸਲਿੱਪ ਵੀ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਪੁਰਦਗੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟਸ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੌਦੇ ਦੇ ਫਾਸਚੀਾਈਟਿਸ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ. ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ.

ਆਰਾਮ ਦੀ ਰਸਮ: ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਦਤਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ:ਆਲੀਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਚੱਲਾਂ ਵਿਚ ਖਿਸਕਣ ਦਾ ਕੰਮ ਇਕ ਰਸਮ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਤੋਂ ਆਰਾਮ ਦੀ ਮੰਗ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਰੀਤੀ ਦਾਗਵਾਦੀ ਵਿਵਹਾਰ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਕੇ.

ਸਿੱਟਾ:ਆਰਾਮ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ ਬਹੁਪੱਖੀ, ਸੰਵੇਦਨਾ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.ਆਲੀਸ਼ੂਰ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿੱਘੀ, ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨਾਲ, ਸਾਡੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅਚੰਭਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਲਾਈਡ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਆਰਾਮ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਲਦੇ ਹਨ.